Siyah Yılan Kökü
Latince adı Actaea Racemosa’dır. Adı bitkinin kökleri kazıldığı zaman kök saplarının yılana benzemesindendir. Ameriaka’da Kızılderili kabilelerinde (özellikle Delaware kabilesinde uygulandığı biliniyor) tonik olarak kadınlar içmekte güzelliklerini buna borçlu olduğunu söylemektedir. Yine Irokua kabilesinde ağrıyan eklemlerine bu bitki ekstresini sürmektedir. Buradan Avrupa’ya gewçen bitki burada adet sancıları, adet öncesi rahatsızlıklar ve menopoz beliritileri için kullanıldı. Ani ateş basmalarıi gece terlemeleri, vajinal kurulukta etkili olduğu kadar ani ruhsal değişiklikte, anksiyete de kullanılmakatadır.
Faydaları Nelerdir?
- Menopoz : Menopoz semptomlarını hepsine etkili bir bitkidir. Öyleki menopoz için yaratılmış diyebiliriz. Ani ateş basması, gece terlemesi, uyku bozuklukları, vajinal kuruluk, sinirlilik belirtilerinin hepsinde oldukça etkilidir. Doğal bir östrojen olarak etki etmektedir. Bu konuda yayınlanmış 20’den fazla çalışma vardır. 301 kadında yapıaln bir araştyırmada sarıkantaron ile siyah yılankökünü birlikte kullanan hastalarda menopozal sıkıntılar %50 düzelirken, plesebo grubunda %19 düzelme
- Adet öncesi dönemde ortaya çıkan sinirlilik, gerginlik, memelerde büyüme, bulantı kusma gibi rahatsızlıklarda etkili olabileceği bildirilmiştir.
- Adet Sancıları
- Artrit
- Hafif depresyon
Yan Etkileri :
- Hafifi sindirim sorunları dışında herhangi bir yan etkisi yoktur. Karaciğer üzerine toksik olabileceği ile ilgili az sayıda rapor vardır. Avrupa, Kanada ve İngiltere’de bu bitkiyi kullanmadan önce karaciğer rahatsızlığına ait araştırma yapılmaktadır.
Kullanımı :
- Kök ince olarak kıyıldıktan veya toz haline getirildikten sonra 2 çay kaşığı bir bardak kaynamış suda 10 dk bekletilir ve günde 2-3 defa içilir.
- Kapsül formalarından günde 40mg ile 200 mg arasında tüketilmelidir.
Menopoz İçin İyi bir karışım :
- 1 çay kaşığı siyah yılan kökü, 1 çay kaşığı hint kuşkonmazı, 1 çay kaşığı hayıt, bir kahve öğütücüde karıştırılır. Bu karışıma 200 ml votka ya da brendi eklenir. Eğer alkol kullanılmasını istemiyorsanız, 200 ml limon suyu ekleyebilirisiniz. Ağzı kapatılan karışımın etrafı güneş ışığı almayacak şekilde sarılır ve 15 gün boyunca kapalı bir yerde oda ısısında bekletilir. Her gün çalkalanır. 20 gün sonunda kullanılmaya başlanır. Günde iki kez bir çay kaşığı kullanılır.
Etiketler:
