Faydaları Nelerdir?

• Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir.
• Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa iyi gelir.
• Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlıdır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir.
• Kalp-damar hastalıklarından korur.
• LDL Kolesterol ve Trigliserit seviyesini düşürür.
• Yüksek tansiyonu düşürür.
• Romatizmal hastalıkları önler.
• Sinir sistemini güçlendirir.
• Hafızayı güçlendirir.
• Kan şekerini dengeler.
• Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir.
• Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir.
• Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
• Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır.
• Nasırlarda kompres olarak kullanılır.
• Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar.
• Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir.
• Öksürüğü giderir.
• Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır.
• Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır.

Özellikleri :

• Takson Basamağı: Tür
• Üst sınıf: Keten

Keten 100gr Besin Değerleri

• Kalori (kcal) 533
• Toplam yağ 42 g
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 30 mg
• Potasyum 813 mg
• Karbonhidrat 29 g
• Diyet lifi 27 g
• Şeker 1,6 g
• Protein 18 g
• A vitamini 0 IU C vitamini 0,6 mg
• Kalsiyum 255 mg Demir 5,7 mg
• D vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,5 mg
• B12 vitamini 0 µg Magnezyum 392 mg