Dr. Buğra Buyrukçu

Portakal ve Greyfurt Suyunun Güneş ile Cilt kanserine Etkisi

Portakal ve Greyfurt Suyunun Güneş ile Cilt kanserine Etkisi

PORTAKAL VE GREYFURTTAN GELEN TEHLİKE

Günümüzde yaz veya kış meyvesi ayrımı kalmadı. Hemen hemen her mevsim istediğimiz her türlü meyve ile sebzeyi bulabiliyoruz. Ancak meyve ve sebzeleri mevsiminde yani vakti geldiğinde tüketmek gerekiyor. Kışın en önemli meyveleri arasında yer alan ve vitamin deposu olan portakal ile greyfurt, yazın tüketildiği zaman ise ciddi bir tehlikeyi beraberinde getiriyor.

Vitamin deposu olan ve kışın en çok tüketilen meyvelerden olan portakal ve greyfurt, yazın tüketildiği zaman ciddi bir sağlık sorununu da beraberinde getirebiliyor. Uluslararası bir üniversitenin 25 yıl boyunca 100 bin insan üzerinde yaptığı araştırmada, güneşe bağlı kanserin olma olasılığını artıran iki tane besin tespit edildi. Bu iki besinin adı vitamin deposu olan portakal ve greyfurt. Yemesi de suyunu içmesi de keyifli. Ancak kışın yararlı olan bu iki meyve, yazın tüketildiği zaman hiç de sanıldığı gibi masum olmuyor.

CİLT KANSERİ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Özellikle portakal suyu yaz meyvesi değil ancak sahillerin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Canınız portakal tüketmek isteği zaman, suyunu içmektense kendisini yemek daha sağlıklı oluyor. Çünkü portakal, yazın çok büyük bir tehdit barındırıyor. Bu tehdidin nedeni ise bu meyvelerin içlerinde barındırdığı frukomarin ve pusularen maddeleri. Bu iki madde en çok portakal ve greyfurtta bulunuyor. Işığa duyarlı bu iki madde, özellikle beyaz tenli kadın ve erkeklerde cilt kanserine yakalanma riskini artıyor. 25 yıllık araştırma sonuçları da bu kişilerin daha fazla cilt kanserine yakalandığını kanıtlıyor.

24 SAAT GÜNEŞE ÇIKMAYIN

Bu iki meyvenin suyunu içmek daha sakıncalı. Çünkü bu meyvelerin sularını sıktığınızda özlerini daha fazla alıyorsunuz. Yaz aylarında özellikle güneşe çıkanlar, bu iki meyveden uzak durmalılar. Sabah kahvaltısında portakal veya greyfurt suyu içtiyseniz, bu durumda 24 saat güneşten korunmanız gerekiyor. Ayrıca güneşin yansıyacağı ortamlarda da bulunmamak da önemli.