Akupunktur ile Zayıflama

Zayıflamak ya da kilo vermek ve hatta verdiğimiz kiloyu bir daha geri almamak; herkesin arzuladığı fakat başarılması pek de kolay olmayan bir iş.

Çok zor bir perhiz dönemi geçiriyorsunuz. Sürekli kilo vermek için yürüyor veya koşuyor veya yüzüyorsunuz. Bu kadar yüklenici bir spor döneminden sonra kilo veriyorsunuz. Harika bir vücuda ve istediğiniz sağlığa kavuşuyorsunuz. Bu dönemden sonra yavaş yavaş yemek yeme şekliniz eskiye dönüyor. Yediklerinize dikkat etmemeye başlıyorsunuz. Sporu aksatmaya başlıyorsunuz ve her ne hikmetse mutlaka bir bahaneniz oluyor (bunu okuyanların gerçekten de var dediğini duyar gibiyim). Bir de bakmışınız 6 ay sonra eski kilonuzuda geçerek daha fazla kilolu bir hale gelmişsiniz.

O zaman mutlu, zayıf ve sağlıklı bir yaşama nasıl kavuşacağız ?

Yeni bir yaşam tarzına başlayarak...

Yıllar boyunca vücudumuzun öğrenmiş olduğu bir yaşam tarzı var. Tatlıyı çok seven, spor yapmayan, akşam yemeği sonrası atıştırmayı veya çerez yemeği seven, sigara içen, alkol alan, veya bunları yapmayan ama kilolu olan, su içse yarayan, Aslında bu örnekleri çoğaltmak mümkün. Siz hangi gruptansınız? Vücudunuza şimdi yeni bir yaşam tarzını öğretmek gerekecek böylece sağlıklı ve zayıf bir vücuda kavuşup, bir daha kilo almamayı başarabileceksiniz.

Akupunktur ile Zayıflama

Zayıflamak ya da kilo vermek ve hatta verdiğimiz kiloyu bir daha geri almamak; herkesin arzuladığı fakat başarılması pek de kolay olmayan bir iş.

O zaman mutlu, zayıf ve sağlıklı bir yaşama nasıl kavuşacağız ?

Nasıl mı ?

Etiketler