Faydalı Bilgiler

Fitoterapi Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu, vücudumuzun yapı taşlarından biri olan “kolajenin” vücut bütünlüğünü koruduğunu, bağ dokusunu güçlendirdiğini, hastalıklara karşı kalkan olduğunu söyledi, “Dışarıdan alınacaksa dikkatli olunmalı” dedi.

Toksik etki gösteren ağır metaller bedenimizi zehirliyor, etkili dozlara ulaştığında çok ciddi hastalıklara neden olabiliyor. Ağır metallerle mücadeleye “mutfaktan” başlanması gerektiğini söyleyen Dr. Buğra Buyrukçu, vazgeçmemiz gereken 5 temel ürünü açıkladı.

En önemli protein kaynaklarından yumurtanın üretim şekli kadar saklama, pişirme ve tüketim koşulları da hayati önem taşıyor. Dr. Buğra Buyrukçu, “Doğru tüketilmeyen yumurta faydadan çok zarar verebilir” diyor.

Yemek bağımlılığı bir davranış bozukluğu olarak nitelendirilmiştir.

Bazı insanlara bakarız ve ‘ne kadar gençmiş hiç yaşını göstermiyor ‘ deriz.

Şeker intoleransınız Var mı?