Dr. Buğra Buyrukçu

Bilgilendirme

Kolesterolü Yok Eden Besinler

Kolesterolü Yok Eden Besinler

Kalp ve damar hastalıklarının oluşmasının en önemli nedenleri arasında yer alan ve sessizce ilerleyen kolesterol, ihmal edildiği zaman diğer kronik hastalıkları da beraberinde getiriyor. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile kontrol altında alınabilen kolesterole karşı hangi besinler tüketilmeli? Hangi gıdalardan uzak durulmalı?
Kırışıklıklarla savaşan doğal bakım kremleri

Kırışıklıklarla savaşan doğal bakım kremleri

Yaş alma, genetik faktörler, güneşin zararları etkileri ve sağlıksız beslenme gibi birçok etken cildimizde kırışıklıklara ve lekeler neden olur. Cildimizin yeniden sağlıklı, canlı ve pürüzsüz bir görünüm kazanmasına yardımcı olan kozmetik akupunktur uygulamasının yanı sıra evlerinizde kolaylıkla yapabileceğiniz kırışıklık karşıtı bakım kremleriyle de cilt güzelliğinizi koruyabilirsiniz. 
YILBAŞI SONRASI DETOKS ÖNERİLERİ

YILBAŞI SONRASI DETOKS ÖNERİLERİ

Bu sene salgın nedeniyle geçtiğimiz yıllardaki gibi otellerde ve restaurantlarda yılbaşı programları olmayacak. Ancak, evlerde de olsak sevdiklerinizle birlikte kurulacak sofralarda, sınırsızca sağlıksız yiyecekler tüketilecek. Tüketilen bu besinler ise yeni yılın ilk gününde birçok kişide pişmanlık yaratacak. Ancak, böyle bir pişmanlık yaşamadan bu özel gecenin tadına varmak da mümkün. 
Kolajen nedir? Nasıl tüketilmelidir?

Kolajen nedir? Nasıl tüketilmelidir?

İnsan vücudundaki tüm doku ve organlar için gerekli olan kolajen, bağ dokularını güçlendirerek, hastalıklara karşı kalkan görevi üstleniyor. Günümüzde kolajen yönünden çok zengin olan kemik suyu başta olmak üzere dışarıdan takviye almak çok yaygındır. Ancak kolajen takviyelerinin kişilerin rahatsızlıklarına uygun şekilde tüketildiği taktirde fayda sağlayacağı unutulmamalıdır.  
D Vitaminini Kontrolsüz ve Bilinçsiz Kullanmayın

D Vitaminini Kontrolsüz ve Bilinçsiz Kullanmayın

D vitamininin koronavirüse yakalanma riskini azalttığına dair araştırmaların, kontrolsüz ve bilinçsiz vitamin kullanımını arttırdığını söyleyen Dr. Buyrukçu, “Değerlerinize baktırmadan takviye almayın, ilaç yerine doğal yollara başvurun” dedi.