• 09
  • TEM
Foto
Autor

Kahve

Etiyopya’lı bir çobanın, keçilerin bazı kırmızı ve mor meyveleri yedikten sonra bütün gece uyumadığını fark eder. Bu meyveleri alır ve bir manastıra götürür. Bunların enerji verdiklerini görürler ve bunları kurutarak demleme usulü ile hazırlayıp içerler. Bu şekilde başlar ve içeriğinde enerji veren madde kafeindir. Harvard Üniversitesinde yapılan bir çalışmada Günde...
  • 09
  • TEM
Foto
Autor

Bitkinliğe iyi gelen yiyecekler

Bitkinlik son yılların ana sorunlarından birisi. Mutlaka bir hastalığa işaret etmeyen bu rahatsızlık gizemli ve karmaşıktır. Amerika’da sağlıklı yaşam dergisinin yapmış olduğu bir ankette okuyucuların %74 ü her gün daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduklarını, %59 u ise bedenen daha fazla zayıf olmaktansa, daha fazla enerjik olmak istediklerini belirtmiştir. Aslında bizim...
  • 09
  • TEM
Foto
Autor

Uyku Kalitesini arttırmak için bitkisel  tavsiyeler

İyi bir uyku kalitesi tüm yaşantımızı etkileyen, genel sağlığımız için çok önemli bir parametredir. Uyku kalitesi bozulduğu zaman öncelikle ruh halimiz bozulmakta ve vücudumuz yapması gereken bir çok temizlik ve düzenleme işini yapamamaktadır. Depresyondan tutunda bir çok hastalığın başlangıcı olan uyku kalitesini düzenlemek, sağlığımız için önemli olacaktır.
  • 02
  • EKI
Foto
Autor

Diş Macununda ki Flor Tehlikelimi

Diş Macununda ki Flor Tehlikelimi Flor, gaz halinde bulunan bir elementtir. Doğada bulunur.  İlk defa 1886 yılında potasyum florien den elde edilmiştir. Bulan kimyager Henri Mouissan’ın, dezenfektan olarak oldukça etkili olacağını düşündüğü ve bilimsel olarak yayınladığı flor gazı, daha sonra başka amaçlı kullanılmaya başlanmış ve günümüzde kullanıp kullanmamak konusunda bir...
  • 20
  • ŞUB
Foto
Autor

Ağız Kokusu (Halitozis)

Hepimiz günlük yaşamımız içinde ağız kokusu yaşarız. Yediğimiz yemekten ve ya içtiğimiz ilaçtan dahi olabilir. Ancak  burada tarif edilen ağız konusu rahatsız edici boyutta olan ve nevi şahsına münhasır bir kokudur. Bu nedenle  hastalık değildir ancak hastalık belirtisidir. Sabahları ortaya...
  • 14
  • ARA
Foto
Autor

Diyetlerde sık karşılaşılan bir problem : YOYO Etkisi

Zayıflamak amacı ile diyetisyen ve/veya akupunktur uzmanına uğramış ya da internet üzerinden, arkadaşlarınızdan aldığınız diyetleri uygulamışsınızdır.  Bu dönemde bir çok sorun ile karşılaşmışsınızdır : Bunlardan ilki, diyet programının etkisi ile başlanan kilo kaybı bir süre sonra durur. Diyete uyulsa bile kilo verilemez. Bu aşamada çoğu zaman  kişi, morali bozulduğu için...