Dr. Buğra Buyrukçu

Detoks (Detox)

Detoks (Detox)

detox nedir?

Detoks (detox), vücudumuza çeşitli yollarla giren ve artık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmak demektir. Vücudun günlük metabolizması sırasında, ihtiyacımız olmayan birçok toksin ve artık madde ortaya çıkar. Vücut, aslında çeşitli yollarla aldığı toksinleri her gün özellikle gece ve sabahın erken saatlerinde kendisi temizler. Ancak yaş ile birlikte vücudun metabolik artıkları temizleme gücünde azalma gözlenir. Çevresel faktörler ve sağlıksız beslenme de vücutta toksin birikmesine neden olur. Yapılan detoks uygulamaları vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Neden Detoks Yapılmalı?

Biriken toksinler, sabahları yorgun uyanma, unutkanlık, halsizlik, gün içerisinde sürekli uyuma isteği, mutsuzluk, yaşamdan zevk almama, isteksizlik, sırt ve boyun ağrıları, baş ağrıları, cinsel istek ve performansta eskiye göre azalma, çabuk hastalanma, tansiyon, şeker hastalığı başlangıcı ile daha birçok soruna yol açar. Çoğu zaman doktorlar, altta yatan tıbbi bir neden bulamadıkları için, hastaları psikiyatriye gönderirler. Bu durum da, hastaların antidepresanlı yeni bir hayata başlamasına neden olur. Ancak kullanılan ilaçlar, kişiyi sadece uyuşturur ve yaşadıkları sorunları geçirmez. Peki çözüm ne? Çözüm detoxlar. Sağlıklı yaşam için belirli aralıklarla detoks yaptırmak şarttır. Kişinin kendi başına detoks yapması verimli olmayacağı için, bir uzman tarafından uygun detoks programı hazırlanması ve uygulanması en doğru çözümdür. Üstelik toksinleri atarken akupunktur, moxa ve kupa tedavileriyle kişinin acıkması önlenir, böylece sağlıklı kilo vermesi de mümkün olur.

Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?

Günümüz yaşam koşulları düşünüldüğü zaman herkesin detoksa ihtiyacı olduğunu söyleyebiliriz. Yaşam tarzı ve kişisel ihtiyaçlara göre belirlenen detoks programları, kişilerin kendini daha zinde ve canlı hissetmesine yardımcı olur. Detoks diyetini her ay düzenli olarak uygulayan kişiler vardır. detokslar, bir arınmadır ve uzun süreli yapılan bir diyet türü değildir. Detoks programları kısa sürede etkili sonuçlar verir. Bu nedenle detoks uygulamaları 3, 5 ve 7 günü geçmez ya da en fazla 2 haftalık uygulanabilir.