Anne sütü salgılanmasını sağlayan hormon prolaktin hormonudur. Bu beyinde yer alan hipofizden salınır. Süt salgılanmasını sağlar. Bebeğin emmesi ile birlikte sütün akmasını sağlayan hormon ise oksitosin hormonudur.

Anne sütü bebeğin beslenmesi için olmazsa olmazdır. İlk 6 ay sadece anne sütü, sonraki 6 ay ise ek beslenme  ile birlikte alınmalıdır. Dünya sağlık örgütü verilerine göre anne sütü ile beslenen çocuklarda ölüm oranları, beslenmeyenlere  göre 4-6 kat daha azdır. Bu da yılda 1,5 milyon çocuğunun hayatının kurtulması demektir.

Özellikle annenin yeterli sıvı alması, yetersiz beslenme, bebeğin geç emzirilmeye başlanması, psikolojik sorunlar anne sütünün az gelmesine veya kesilmesine neden olur. Yetersiz gelen anne sütünün ilk belirtisi bebeğin kilo almamasıdır.

Anne sütü az geliyor veya hiç gelmiyor ise şunlar yapılmalıdır :

1. Tıbbi Tedavi :

Bol sıvı tüketilmeli (günde 10-12 bardak, yani yaklaşık 4-5litre), anemi gibi hastalıklar tedavi edilmeli, dengeli beslenmeli ve stresten uzakdurulmalıdır.

2. Akupunktur :  

Akupunktur uygulaması Anne sütü azlığında ilk tercih edilecektir. Çünkü yabancı madde veya ilaç kullanımı olmadan, doğal yöntemler ile anne sütü yapımını sağlayan prolaktin hormonunu arttıran çok başarılı bir yöntemdir.

3. Diyet :

Ara öğünlerde badem ve fındığı çiğ olarak vyea cevizigün boyu bir avuç dolusu tüketmek etkili olacaktır. Sabahları kahvaltıda bir demet dere otu tüketmek veya çiğ havucu gün içerisinde 2-3 adet yemek sütün salınımı için önemli besinlerdir.

Emziren annelerin sütünün artması için susam yağı, keten tohumu yağı ve Hindistan cevizi yağını 1-2 tatlı kaşığı tüketmek faydalı olacaktır.

4. Düzenli Emzirmek :

Bebeğin, süt gelmese bile emzirilmesi oldukça önemlidir. Yine yeterince dinlenmek süt salgısını arttırır. Özellikle gece uykusu önemlidir.

5. Anne sütünü arttıran çaylar :

  • Çay :  1 tatlı kaşığı rezene, 2 tatlı kaşığı anason, 1 tatlı kaşığı kimyon tohumunu 70-80 derecelik suya koyarak (kaynamış suyu 5-8 dk bardak içinde bekletmek de yeterli olacaktır. ) demleme usulü hazırlayıp günlük 4-6 kupa tüketmek gereklidir.
  • Çay : 1 tatlı kaşığı rezene, 1 tatlı kaşığı oğul otu,1 tatlı kaşığı anason ve 1 tatlı kaşığı kimyon tohumu   70-80 derecelik suya koyarak (kaynamış suyu 5-8 dk bardak içinde bekletmek de yeterli olacaktır. ) demleme usulü hazırlayıp günlük 4-6 kupa tüketmek gereklidir.