Sinameki, iki çenekli çiçekli bitki familyalarından baklagiller içinde sınıflanan Cassia cinsinin türlerini, bu türlerin meyvelerini ve bu türlerin bazılarından elde edilerek tıpta laktasif olarak kullanılan maddeyi ifade eder. Antrakinonlar olarak adlandırılan bileşenler bağırsak kasılmalarına neden olmaktadır. Bu aloe ve ravent benzeri özellikleri bir müshil etkisi görerek; kabızlığı hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Özellikle Ortadoğu, Afrika ve Asya ülkelerinde bulunmaktadır.

Sinameki çayının amino grup asitler, flavonoidler, müsilaj gibi bir dizi benzersiz bileşenler ve uçucu yağlar açısından doğal bir kaynaktır. Ancak, sinameki çayı içerken biraz dikkatli kullanılması gerekmektedir. Bu bitki iyi bilinen ve güçlü, doğal bir müshil olduğu; bu nedenle tüketiminin iki haftadan fazla olmamasına özen gösterilmelidir.

Amerikan İlaç Birliği (FDA) tarafından reçetesiz müshil olarak tanımlanmaktadır.  Ancak dikkatli olunması gereken bir ilaçtır. 10 günden fazla kullanılmamalıdır.

Belli dozlarda mide rahatsızlığı, mide krampları ve diyare ( ishal )  gibi sorunlara neden olabilir. Uzun süreli kullanımlarda kalp fonksiyonlarında bozukluklar, kas güçsüzlüğü, karaciğerde hasar oluşturabilir, vücutta bulunan elektrolit dengelerini bozabilir. Yine uzun süreli kullanımlarda laksatif bağımlılığa neden olabilmektedir. Potasyum eksikliği gibi sorunlara neden olabileceği gibi potasyum eksikliği bulunan kişilerde bu sorunu daha da kötüleştirebilir.Ayrıca; ishal veya gevşek feçese sahip bireyler ile dehidratasyon durumlarında kullanılmamalıdır. Sinameki; karın ağrısı (tanısı veya tanı konmamış ), bağırsak tıkanması, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, apandisit, mide iltihabi anal prolapsus veya hemoroid  olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

Hangi Dozlarda kullanılmalıdır?

Yetişkinler ve çocuklar’da ( 12 yaş ve üzerindeki )  kabızlık için: normal dozu günlük 17.2 mg dır. 34 mg üzeri ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Çocuklarda kabızlık için( 12 yaş altı ) : günde 8.5 mg ve altı

Yaşlılarda Kabızlık için: 17 mg günlük kullanılmıştır.

Hamilelik’te  kabızlık için: 2 bölünmüş dozlar halinde günlük toplam 28 mg kullanılmıştır.