• 3 yumurta
  • 1 çay bardağı yulaf kepeği 
  • 3 yemek kaşığı splenda
  • 1 tatlı kaşığı tam buğday unu  
  • 1 çimdik tuz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4  damla vanilya aroması
  • 1 paket kabartma tozu 

YAPILIŞI:

Yumurta tuz ile çırpılır,splenda ilave edilir ,yulaf kepekleri eklenir,tam buğday unu  eklenir,vanilya aroması ilave edilir,yağ ilave edilir.En son kabartma tozu eklenip kaşıkla karıştırılır ve az yağlanmış borcama dökülür ve pişirilir.

1 büyük su bardağı süt ve 2 yemek kaşığı splenda köpük köpük oluncaya kadar kadar karıştırılır.Köpüğü bozulmadan sıcak fırından çıkmış ve  dilim dilim kesilmiş olan kekin üzerine dökülür.

Tarif 3 kişiliktir

1 porsiyon:160 kalori