Diyet Yemekler

Chia Tohumlu Tatlı

Chia Tohumlu Tatlı

1 su bardağı laktozsuz süt  (250 ml) 2 yemek kaşığı chia tohumu ½ adet  muz 5 adet çilek  1 tatlı kaşığı vanilya  1 çay  kaşığı bal Bir kavanozun...
Devamını Oku
Diyet İstiridye Mantarı

Diyet İstiridye Mantarı

 500 gram istiridye  mantar 2 orta boy soğan (ince doğranmış)  1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 orta boy domates (ince doğranmış) 1 yeşil biber ve 2 adet kapya  biber  ...
Devamını Oku
Diyet Lazanya

Diyet Lazanya

Kepekli lazanya hamuru 1 kabak 1 adet kapya biber 1 soğan ½ demet  ıspanak 4 domates  1 yemek kaşığı  salça  1 yemek kaşığı zeytinyağ 1 kase lor peyniri veya...
Devamını Oku
Diyet  Magnolia

Diyet Magnolia

1 su bardağı  laktozsuz  süt (200ml ) 1 kare bitter çikolata 1,5 çay kaşığı tam buğday unu 1 çay kaşığı vanilya 1 tatlı kaşığı splenda (toz tatlandırıcı) süslemek için 1/2...
Devamını Oku
Diyet Milkshake

Diyet Milkshake

1) BALLI MİLKSHAKE  1 tane muz 300 ml. yağsız süt 1 çay kaşığı vanilya 1 tatlı kaşığı bal Toz tarçın 2) ELMA-TARÇIN MİLKSHAKE  1 su bardağı...
Devamını Oku
Diyet Mücver

Diyet Mücver

4 adet yeşil kabak 4 dal taze soğan Yarım demet maydanoz Yarım demet dereotu 250  gram  lor peyniri 6 yemek kaşığı  yulaf ezmesi 2 adet yumurta 1 paket kabartma...
Devamını Oku