• 22
  • MAY
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Smoothie Tarifleri

YAĞ YAKAN SMOOTHİE 2 dilim ananas ¼ avokado ½ çay bardağı limon suyu ½ çay kaşığı toz tarçın 1 tatlı kaşığı arı poleni Birkaç parça buz Hepsini robottan geçiriniz. Üzerine 1 adet dövülmüş ceviz ekleyebilirsiniz.   ÖDEM GİDEREN SMOOTHİE Bir tutam ıspanak 1 çay bardağı şeftali...
  • 29
  • OCA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Kaplıcada Şifa Yerine Dert Bulmayın!

Sömestr tatiliyle birlikte termal bölgelerinde olağanüstü yoğunluk yaşandığına dikkat çeken Dr. Buğra Buyrukçu, bilinçli kullanılmaması halinde kaplıcaların şifa yerine dert kaynağı olabileceği uyarısında bulundu.  Fitoterapi Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu, yarıyıl tatilini alternatif yöntemlerle değerlendirmek isteyen sayısız...
  • 25
  • ARA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

SİBO ( İnce Barsakta Bakterilerin Anormal Gelişmesi)

Small İntestinal  Bacterial Overgrowth kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltma olan SİBO, ince barsak ve mide de yer alan canlıların anormal olarak gelişmesi ve bazı rahatsızlıklara yol açmasıdır. Son yıllarda çevrenizi kontrol ettiğiniz zaman şişkinlik, gaz, karnın yemek sonrası davul gibi olması, yediklerinin sürekli ağzına gelmesi, mide de yanma, ağrı,...
  • 03
  • OCA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Kemoterapi Hastalarında Bulantı ve Kusma için Akupunktur Tedavisi

Onkolojik hastalarda uygulanan hayat kurtarıcı veya daha uzun   yaşamayı sağlayan tedaviler beraberinde bazı yan etkileri de getiriyor. Bu yan etkilerden en sık görüleni ve yaşam kalitesi en fazla bozanı bulantı ve kusmalar. Onkologların çoğu, onkolojik hastalıkların tedavisinde nispeten kontrendike bir yöntem olarak görüldükleri için, hastalarına akupunktur önerilmesinden korkuyorlar. Bununla birlikte,...
  • 03
  • OCA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Hamilelikte Akupunktur ile Bulantı Kusma Tedavisi

Mide bulantısı ve kusma, özellikle hamileliğin 5-18. Haftaları  arasında sık görülen şikâyetlerdir. Bunun  şiddeti kişiye göre  değişebilir. Hatta aynı kişide hamilelikler arasında bile farklılıklar olabilir. İlk gebelikte hiç olmazken ikinci gebelikte çok yoğun olabilir. Çoğu durumda  kendiliğinden geriler.  Ancak bulantı ve kusma bazen çok güçlü olabilir, sadece günlük yaşamı bozmakla...
  • 07
  • ARA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Gribe ne iyi gelir, grip nasıl geçer?

Mevsim itibariyle gribal enfeksiyon geçirenlerin sayısında büyük artış var. Bu enfeksiyonların vücut direnci düşen kişilerde ölümcül olabilir. Düzenli beslenme başta olmak üzere mutlaka önlem alınması gerekir. Hava sıcaklığındaki ani değişikliklerin grip vakalarında önemli artışa yol açıyor.  İşyeri, okul, kreş, toplu taşıma araçları gibi insan yoğunluğunun ve temasının fazla olduğu noktalarda...