• 11
  • KAS
Foto
Autor

GECE KIZI ÇAYI

Günler kısaldıkça ve akşam evde geçirilen saatler uzadıkça sıcak içeceklere rağbet giderek artıyor. soğuyan havalara karşı vücudumuzu korumanın en kalorisiz yolu da tabi ki bitki çaylarından geçiyor. Son dönem de çok tercih edilen bitki çayları arasında yerini alan GECE KIZI ÇAYI popülerliğini giderek artırıyor. Birden çok bitkinin karışımı...
  • 07
  • KAS
Foto
Autor

Moringa Çayı

Son zamanlarda popülerliği giderek artan bir çay Moringa çayı. İnsanlar bitkisi hakkında pek bilgi sahibi değil. Nasıl üretilir ? nelere faydası var? Nasıl tüketelim? Gibi sorularla sıkça karşılaşıyoruz son zamanlarda. Tam adı ‘Moringa Oleifera’olan bu bitki Moringacea ailesinden bir ağaç.Asya ve Afrika  ülkelerinde yetişiyor.’Hayat Ağacı’, ‘Mucize Ağaç ‘ ve ‘Yaban...
  • 22
  • EKI
Foto
Autor

İşadamları Ve CEO’lara Sağlıklı Yaşam Programı

Tamamlayıcı tıp alanında Türkiye’nin önde gelen merkezlerinden biri olan Dr. Buğra Buyrukçu Kliniği; ülkemizin dinamiği iş dünyası için de sağlık destek programı uygulamaktadır. Bilindiği üzere sanayici, işadamı ve CEO’lar çok yoğun iş temposunda çalışmakta, çok sık seyahat etmekte ve genellikle yemeklerini dışarda yemektedirler. İş insanlarının bu yaşam tarzları sağlıklarını tehdit...
  • 21
  • EYL
Foto
Autor

Yeme Bağımlılık ölçeği

Yemek bağımlılığı bir davranış bozukluğu olarak nitelendirilmiştir. 2013 yılında Lee ve arkadaşlarının yapmış olduğu bir bilimsel çalışmada aşırı yemenin bir bağımlılık bozukluğu olarak gruplandırılması yapılmıştır.  Yeme bağımlılığı bulunan kişilerdeki yeme paterni; tolerans, karşı duyarlılaşma (cross-sensitization), yoksunluk ve aşırı istek gibi madde bağımlısı bireylerim özelliklerini hatırlatmaktadır. Kilolu olmadığı halde...
  • 27
  • TEM
Foto
Autor

Biyolojik Yaş

Bazı insanlara bakarız ve ‘ne kadar gençmiş hiç yaşını göstermiyor ‘ deriz. Bazen de tam tersini söyler ve ‘ne kadar yaşlanmış, hiç bu yaşta değil’ deriz.  İşte biyolojik yaş burada devreye giriyor. Peki nedir böyle söyleten? Neden bazı insanlar çok erken yaşlanır ya da bazı insanlar yıllar geçse de hiç...
  • 09
  • TEM
Foto
Autor

Kahve

Etiyopya’lı bir çobanın, keçilerin bazı kırmızı ve mor meyveleri yedikten sonra bütün gece uyumadığını fark eder. Bu meyveleri alır ve bir manastıra götürür. Bunların enerji verdiklerini görürler ve bunları kurutarak demleme usulü ile hazırlayıp içerler. Bu şekilde başlar ve içeriğinde enerji veren madde kafeindir. Harvard Üniversitesinde yapılan bir çalışmada Günde...