• 25
  • ARA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

SİBO ( İnce Barsakta Bakterilerin Anormal Gelişmesi)

Small İntestinal  Bacterial Overgrowth kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltma olan SİBO, ince barsak ve mide de yer alan canlıların anormal olarak gelişmesi ve bazı rahatsızlıklara yol açmasıdır. Son yıllarda çevrenizi kontrol ettiğiniz zaman şişkinlik, gaz, karnın yemek sonrası davul gibi olması, yediklerinin sürekli ağzına gelmesi, mide de yanma, ağrı,...
  • 14
  • ARA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Sağlıklı Unlar içinde en güvenilir olanı mı?

Glütensiz beslenme son zamanların en popüler diyet konularından biri. Bilim dünyası beslenmemizden glüteni elimine etmelimiyiz etmemelimiyiz diye tartışadursun Teff tohumu glütensiz tahıllar arasında çoktan yerini aldı bile. Her geçen gün yeni bir süper besinle! bizi tanıştıran  besin endüstrisi Teff tohumu,Teff unu ve Teff çayını capcanlı pazarında satışlara sundu bile. Peki...
  • 02
  • ARA
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Yumurtadan Gelen Tehlikeler

En önemli protein kaynaklarından yumurtanın üretim şekli kadar saklama, pişirme ve tüketim koşulları da hayati önem taşıyor. Dr. Buğra Buyrukçu, “Doğru tüketilmeyen yumurta faydadan çok zarar verebilir” diyor. Protein deposu olan ve milletçe en sık tükettiğimiz besinlerin başında gelen yumurta, kimi zaman önemli sağlık sorunlarına...
  • 11
  • KAS
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

GECE KIZI ÇAYI

Günler kısaldıkça ve akşam evde geçirilen saatler uzadıkça sıcak içeceklere rağbet giderek artıyor. soğuyan havalara karşı vücudumuzu korumanın en kalorisiz yolu da tabi ki bitki çaylarından geçiyor. Son dönem de çok tercih edilen bitki çayları arasında yerini alan GECE KIZI ÇAYI popülerliğini giderek artırıyor. Birden çok bitkinin karışımı...
  • 07
  • KAS
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

Moringa Çayı

Son zamanlarda popülerliği giderek artan bir çay Moringa çayı. İnsanlar bitkisi hakkında pek bilgi sahibi değil. Nasıl üretilir ? nelere faydası var? Nasıl tüketelim? Gibi sorularla sıkça karşılaşıyoruz son zamanlarda. Tam adı ‘Moringa Oleifera’olan bu bitki Moringacea ailesinden bir ağaç.Asya ve Afrika  ülkelerinde yetişiyor.’Hayat Ağacı’, ‘Mucize Ağaç ‘ ve ‘Yaban...
  • 22
  • EKI
Foto
Dr. Buğra Buyrukçu Foto

İşadamları Ve CEO’lara Sağlıklı Yaşam Programı

Tamamlayıcı tıp alanında Türkiye’nin önde gelen merkezlerinden biri olan Dr. Buğra Buyrukçu Kliniği; ülkemizin dinamiği iş dünyası için de sağlık destek programı uygulamaktadır. Bilindiği üzere sanayici, işadamı ve CEO’lar çok yoğun iş temposunda çalışmakta, çok sık seyahat etmekte ve genellikle yemeklerini dışarda yemektedirler. İş insanlarının bu yaşam tarzları sağlıklarını tehdit...